Strona główna

Kącik
kucharza

Smaczne i zdrowe
przepisy kulinarne

Chcesz zostać ambasadorem MukoLife?

Powrót

Tosty ze świeżym ananasem

Składniki na 4 tosty:

• 80 g żółtego sera

• 80 g wędliny drobiowej

• 320 g świeżego ananasa

• 120 g chleba tostowego

• 4 łyżki masła do smarowania

Dobrze znane są Wam z pewnością tosty hawajskie, czyli tosty z plastrem ananasa. To sprawdzony przepis na pyszne śniadanie. My jednak uczulamy, aby owoc, który nałożymy na chleb był świeży. Dzięki temu skorzystamy ze wszystkich dobrodziejstw witaminowych, jakie ananas nam oferuje.

 

Sposób przygotowania:

Rozgrzewamy piekarnik do 150 stopni. Smarujemy tosty masłem, na które następnie nakładamy: wędlinę, plaster ananasa i plaster sera. Następnie nakładamy je na blachę, wsuwamy do piekarnika i zapiekamy przez kilka minut, aż ser się stopi. Najlepiej smakują na ciepło. Smacznego!

 

Wartości odżywcze 1 porcji:

Energia (kcal):                217,3

Białko (g):                         9,8

Tłuszcz (g):                     15,5

Węglowodany (g):            11,0

Partnerzy strony

Nota prawna

Regulamin

+

-